調理方法 RECIPE

若竹煮(わかたけに)

調理方法

  • 1

    1 調味料全てを鍋に入れて沸騰させる。

    2 沸騰したら弱火にして、竹の子をいれて煮る。煮る時間は弱火で20分程度
    ※竹の子は、5ミリ程度の薄さにして食べやすい大きさに切っておく

    3 わかめを冷水で固めにもどしておく。

    4 戻したわかめを、少し長めに切り煮ている竹の子の鍋に入れる。
    ※竹の子を煮始めてから15分位の時に入れて沸騰したらすぐに火を止める

    5 ある程度冷めたら、器に入れ替えて冷蔵庫でさらに冷ます。
    ※冷める過程で素材に味がよく染み込みます

    6 食べる直前にかつお節をかけて出来上がり

    ※ 冷蔵庫保存で3日程度の日持ちがしますが、なるべく早くお召し上がりください。
      3日で消費できる分量をお作り下さい。

材料

三陸わかめ(戻す前)100g
竹の子水煮(生の場合は下茹でしたものを使う)300g
かつお節(仕上げにかける為、糸削りか薄く削ったもの)少量
調味料 醤油50cc みりん50cc 料理酒(日本酒)50cc だしの素大さじ2杯 水500cc
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